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最新實用生活禁忌 -

【作者介紹】 ■小林慧美 國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。


【本書特色】
■吃的健康 吃的均衡
“吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及，都不是好事，
本書告訴你正確的吃法及禁忌。

■條列分明 淺顯易懂
捨棄繁雜的說明，以條列的方式使讀者可以一目瞭然。

■科學的數據及論證
以明確的科學論證，讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。

【前言】

　　誰說吃水果不要削皮？全家邊吃飯邊看電視，和樂融融，這樣不好嗎？冬天那麼冷，吃一下熱呼呼的火鍋，又是那




最新實用生活禁忌 -







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